鲫鱼汤禁忌人群

病情分析:鲫鱼汤的营养还是比较丰富的,含有丰富的蛋白质,钙,维生素,一般情况下,一般人群都可使用,但是一些个别人群也是要慎重一些,比如说一些过敏体质,对鱼类过敏的人尽量不要喝鲫鱼汤,痛风病人在痛风发作时期尽量不要喝鲫鱼汤,以免导致体内尿酸过高,引起病情加重,肝肾功能异常的病人尽量少吃,因为鲫鱼中含有蛋白质,比较丰富,以免加重肝肾的负担。

这四类人,不宜食用鲫鱼

1、痛风病人

痛风发生的主要原因是血液中尿酸长期增高(高尿酸血症)。尿酸是嘌呤的代谢产物,约80%尿酸来源于内源性嘌呤代谢,20%来源于膳食中富含嘌呤的食物。控制痛风发作除药物外,应注意饮食,也就是控制膳食中嘌呤的摄入。

根据食物中嘌呤含量,由高到底可分为四类,每100克鲫鱼所含嘌呤为137.1毫克,鲫鱼属于第二类食物。在痛风急性发作期,病人每天的嘌呤摄入量在150毫克之内,是禁止吃鲫鱼的;在痛风缓解期,病人可限量选择吃鲫鱼。

2、对鱼类过敏的人

有一些人属于过敏体质,吃鱼就会引起过敏,这部分人群最好别吃鲫鱼。

3、部分患有肝肾疾病患者

患有泌尿系统结石的患者要对尿酸进行控制,尿酸酸化过多和尿酸排泄过多与结石有关联。因此,这种情况下要限制嘌呤摄入,不能过多吃鲫鱼。

由于鲫鱼中富含钾,急性肾衰竭的病人也不能食用。在肝脏疾病的急性期,病人应减少蛋白质的摄入量,控制在每天20克之内,而鲫鱼富含蛋白质,因此,这类病人也不适宜吃鲫鱼。

4、出血性疾病患者

鲫鱼中富含二十碳五烯酸也就是我们常说的EPA,这种成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。而出血性疾病包括过敏性紫癜、维生素C缺乏症、血友病等,主要原因为止血机制异常,表现为不同部位出血,患有这些疾病的人群也不宜吃鲫鱼。

扩展资料:

鲫鱼的营养成分

每100克鲫鱼含有75.4克水分,17.1克蛋白质,2.7克脂肪,3.8克碳水化合物,130毫克胆固醇,0.68毫克维生素E,290毫克钾,193毫克磷,79毫克钙,41毫克镁,能量为108千卡。由此可见,鲫鱼中很大一部分是水分,其次是蛋白质。

鲫鱼中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,鲫鱼中含有人体必需的氨基酸,尤其富含亮氨酸和赖氨酸;

鱼肉中肌纤维细短,间质蛋白少,而且水分含量较多,因此组织柔软细嫩,较畜、禽肉更易消化。

鲫鱼中的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,主要为n-3多不饱和脂肪酸,其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用。

鲫鱼中碳水化合物含量很低,仅在3.8%左右,主要以糖原的形式存在。

鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质,是维生素A和维生素D的重要来源,也是维生素B2的良好来源,维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高,但是几乎不含维生素C。

鲫鱼鱼肉中钙、钠、镁、钾含量丰富。吃鲫鱼既可以补充优质蛋白质,又可以补充维生素和矿物质,可以说是营养多多。

人民网-鲫鱼好吃有营养 但这4类人不能吃

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    宫晓芳 2025年08月10日

    我是千泰号的签约作者“宫晓芳”

  • 宫晓芳
    宫晓芳 2025年08月10日

    本文概览:病情分析:鲫鱼汤的营养还是比较丰富的,含有丰富的蛋白质,钙,维生素,一般情况下,一般人群都可使用,但是一些个别人群也是要慎重一些,比如说一些过敏体质,对鱼类过敏的人尽量不要喝鲫...

  • 宫晓芳
    用户081001 2025年08月10日

    文章不错《鲫鱼汤禁忌人群》内容很有帮助