一个人孤独就是孤独症吗？

不能，不仅不能，还会导致更难发展亲密关系。

心理学认为，人类是群居动物，对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。当一个人被他人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种不满足的情绪就是孤独。其具体的感受通常是：绝望、难耐的厌烦、自贬和沮丧。

在一项社会调查中，26%的人报告说在过去的几周中曾感到“非常孤独或与别人疏远”。虽然承认孤独的人可能各有各不同的原因，但是否有一些人就是比另一些人更容易、更频繁的感到孤独呢？

答案是肯定的，心理学上把这种人称为孤独者，孤独者通常具有以下特征：

1、与不孤独的人相比，孤独者对他人的评价更消极。他们不大喜欢他人；不信任他人；消极地理解他人的行为和意愿；而且更可能持敌对态度。

2、孤独者在与他人的交往中还缺乏社交技能。在社交互动方面，他们比不孤独的人更被动，不愿公开表达意见。

3、孤独者在与他人发展亲密关系时面临困难，而且他们的自我表露水平也低。另外，有证据表明，孤独的男人比不孤独的男人更可能表现出身体上的攻击行为。

4、孤独、害羞和社交焦虑两两有关；承受其一煎熬的，亦必承受其他两个的折磨。特别是害羞和社交焦虑的人，其人际行为极像孤独者的行为；对他人的态度消极，对他人的行为反应被动而迟钝，在某些情况下，会受到他人的消极回应。

看到这里，大家肯定发现了，没错，孤独者的这些特征会导致他们在发展亲密关系时遇到困难，这些困难从而会导致他们变得更孤独。

那有什么办法可以减轻孤独者的孤独感吗？

有些人在感到孤独时往往会选择心不在焉的看电视，没完没了的看短视频、玩游戏，过度饮酒或暴饮暴食，这些其实都是应对孤独的糟糕方式。这些方式不会带来更令人满意的社交生活，而且使得建立良好的人际关系更为困难。

显然，最好主动的、积极的应对孤独，但怎么才能做到呢？在心理学研究的基础上，大叔给孤独者以下几个建议。

1、如果对社交失败的恐惧使你不想参与一些可能有趣的社交活动，那么试着做一些理智的成本分析。例如，如果你去参加那个活动，但不与任何人互动，情况会比以前更坏吗？但是，如果你去参加聚会而且有一些愉快的交往，情况不是比以前更好吗？只有好处没有坏处的事，为什么不去看看呢？

2、如果你发现自己因在孤独感问题上无能为力而责备自己，那就看看周围。在当前的情境中，你是唯一的孤独者吗？如果你仔细观察，就会发现答案是否定的；其他人或多或少的也孤独，这意味着孤独与情境因素有关。

3、认定情境在其作用并不意味着你应该停下来，坐等事态好转。情境可能是孤独的根本原因，但常常需要个体努力去把情境扭转过来。努力有时候需要冒些社交风险。但态度也很重要。

你是否发现自己变得对他人越来越苛刻？独自在家时，你把别人想成自私、浅薄、无同情心的人吗？这种消极的态度会有一种自我实现的预言的强制力：你所预期的正是你得到的。抱着对他人消极甚至敌对的态度，你的行为不大可能是亲切而且轻松愉快的，而他们的反应也不大可能是你所期望的热情接纳。

记住，采取一种更积极的方法，主动去寻找他人的好品质，这将会有更多的成功脱单的机会。

请问什么是自闭症?

一、疾病分类不同

1、阿斯伯格综合征：也叫孤独症，属于广泛性发育障碍。

2、高能自闭症：属于自闭症的高功能人群，智商高于其他自闭症患者甚至远超正常人。

二、对交友态度不同

1、阿斯伯格综合征：对交友持主动态度。

2、高能自闭症：属于自我封闭。

三、语言表达不同

1、阿斯伯格综合征：无明显语言表达障碍。

2、高能自闭症：存在比较明显的语言障碍。

百度百科-阿斯伯格综合征

百度百科-高能自闭症

怎么识别儿童的早期孤独症

少儿的自闭症是现代社会中发病率越来越高、越来越为人所重视的一种精神和心理上的疾病。症状主要表现为，孩子不愿和人交流，整天沉迷于自己的世界，多数孩子不开口说话，生活自理能力差，学习有明显障碍，接触新鲜事物的欲望和能力较弱等等，严重的还会有自残或暴力的倾向。据专家的解释，这种病病因不明，无从知晓，它既不是先天的，也和后天的教育无关，而且至今也没有完全得到治愈的病例。应该说这是一个近几年才被人们正视的一个病，过去也有，但相对现在而言较少。仅有万分之五的发病率。 该病男女发病率差异显著，在我国男女患病率比例为6—9：1。 自闭症的基本特征 一般而言，患有自闭症的儿童在三岁前会出现的基本特征有下列三方面： （一）社交发展方面： 对外界事物不感兴趣，不大察觉别人的存在； 与人缺乏目光接触，未能主动与人交往，分享或参与活动； 在群处方面，模仿力较弱，未能掌握社交技巧，缺乏合作性； 想象力较弱，极少通过玩具进行象征性的游戏活动。 （二）沟通方面： 语言发展迟缓和有障碍，说话内容，速度，及音调异常； 对语言理解和非语言沟通有不同程度的困难； 可能欠缺口语沟通的能力。 （三）行为方面： 在日常生活中，坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并 且不断重复一些动作； 兴趣狭窄，会极度专著于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定 形状的物体特别感兴趣。 此外，患有自闭症的儿童也有可能有下列相关的特征： （一）感知模式： 对某些声音，颜色，食物或光线会产生焦躁不安或强烈的反应； 对冷，热，痛楚的反应很弱，所以对危险行为缺乏警觉及适当的反应； 会不断转动身体或用异常的方法探索物件，把自己沉迷在某种感官刺激中。 （二）发展方面： 大约有百分之三十的智力发展正常，百分之七十智能发展迟缓或者智商会在七十或以下； 在各方面能力的发展不平均，而且发展过程和一般儿童有差别。 （三）情绪及行为方面： 由于沟通上有困难，加上未能适应转变，所以比较容易受情绪或环境因素刺激，表现冲动或有伤害性的行为。 （四）生活习惯： 会抗拒某种味道，颜色或未曾吃过的食物，因而形成严重的偏食行为； 会有难以入睡的情况。 （五）强项和兴趣： 部分患者可能会有异常的记忆力； 在个人兴趣和技能方面可能有特别超卓的表现。 （六）社交方面： 甚少与别人有目光接触，也不会注意别人的表情和情绪变化，更难从别人的言语，行为推断别人的想法，意愿和意图或理解别人的感受。 有时候会有不恰当的情感表现和社交行为，例如在别人不开心时大笑，在某些场合说些不恰当的话，或未能与人分享快乐。 自闭症的主要症状 1.社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。 2.语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。 3.重复刻板行为。 4.智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。 5.感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。 6.其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。 自闭症的类型 1．无语言：通常会被认为听力有问题或是失语症 2．立即仿说：有变化的仿说被视为自闭症儿童表达沟通的意图，而没有弹性的仿说多半不具有沟通意图。 3．延宕仿：在一段时间之后喋喋不休的重复某些字、成语、句子、整首诗或是歌曲，同样也会有沟通性或是非沟通性之分，而这种行为通常和情境、压力有所联系。 4．说话不带感情：只是在告诉你，而不是和你谈话，也没有一般人说话时一问一答、一来一往的特性。 5．无法掌握音调、音量：说话时有如木偶一般，十分机械化，无法通过语音的音调、节奏、抑扬顿挫来表现情绪或是感受。也不能在不同的情境中使用不同的音量。 6．字义无法变化：如学校和校正，不能分辨其读音。 7．代名词反转：“你”、“我”、“他”等代名词有混淆的现象。 8．不清楚肯定与否定的概念：常使用“不”，而较少使用甚至不会使用“是”或“好”。 9．文法结构不成熟：会使用自己的语言，通常只有常跟他接触的人才了解其语言所隐藏的涵义。 10．很少发问：除了强迫性的行为表现外，他们很少会提出问题来发问。 11．固着性：不管情境的变化，重复的念着某句话。 12．不会使用因果性的语言：如因为、所以、因此、如果等词汇。 自闭症的详细表现 (1)孤独离群，不会与人建立正常的联系 即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触的形式，而无接触人的内容和目的。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。 (2)言语障碍十分突出 大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。 (3)兴趣狭窄，行为刻板重复，强烈要求环境维持不变 孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，**则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。 (4)大多智力发育落后及不均衡 多数智力发育比同龄儿迟钝，少数患儿智力正常或接近正常。但其在智力活动的某一方面有的又出奇地好，令人不可思议，有不少患儿的机械记忆能力很强，尤其对文字符号的记忆能力。如有位3、4岁患儿特别喜欢认字，见字就主动问念什么，并且只问一次就记住，为此他能毫不费力地流利地阅读儿童故事书，说明他掌握不少词汇，但当他要用词来表达自己的意思时则存在明显的困难，说明他们存在理解语言和运用语言能力方面的损害。 自闭症的治疗 一般说来，孤独症患儿的预后好坏与发现疾病苗头早晚、疾病严重程度、早期言语发育情况、认知功能、是否伴有其它疾病、是否用药、是否训练等多种因素有关。 心理学研究发现，孤独症的实质的损害是认知障碍，表现在早期的分享性注意和扮演行为上。分享性注意是指与他人共同分享对某种事物的兴趣，当孤独症面对一种物品时不是与他人分享兴趣，而是要得到它，这种障碍是孤独症的早期症状之一。就象在前面第一部分中讲到的那样，不会进行扮演性游戏也是孤独症的早期表现之一。如果能发现早期症状，进行早期诊断、早期治疗无疑会对预后产生积极而有效的影响。 独症患儿没有独立交往的能力，不会根据环境要求改变自己的行为方式来适应环境，这种障碍随着年龄增大显得更为突出。伴有严重智力低下者，无任何言语功能、无法克制和难以治疗的尖叫、自伤等行为持续存在，直接威胁着生存，给教育和干预带来障碍，作为家长，是很容易辨认出孩子的这些异常的。 一部分患儿到青春期以后症状可有改善，古怪刻板的行为减少，社会交往和适应社会的能力或多或少地提高。但仍表现为与人交往困难，独来独往，回避他人；在不涉及社交能力时，也能干好某些简单、机械的事情。 早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制，但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。 观察到高功能水平孤独症预后较低功能水平为好，报道16名6岁以下，IQ大于65的孤独症患儿，有半数可完成大学学业，能独立生活。即使是高功能水平孤独症儿童，其业余活动面或活动内容也是有限制的，不会做建设性的决策或提建设性意见。 伴有其它疾病者如严重先天性心脏病、癫痫、肝肾损害、结节性硬化等预后较差，伴有听力受损、特殊生活技能问题者预后较差。 为何单纯训练对自闭症效果不明显 目前国内外许多人认为，治疗自闭症唯一有效的方式是训练。把它归结到教育问题。 单纯由教育界人士来对自闭症进行行为训练，以期望能达到正常人的行为标准，回归社会。虽然有大批的社会教育工作者，投身到其中，但效果往往是很令人失望的。其中关键原因是他们还没有真正认识自闭症。更为荒谬的是提出了：“连小猫小狗都能训练，人为何不能训练？”的理论。在此理论指导下对病儿进行大体力的强化训练。不但没有达到预期效果，反而产生了许多负作用。有一句中国成语最恰当形容了此种做法，那就是“拔苗助长”。

怎么识别儿童的早期孤独症

　怎么识别儿童的早期孤独症，从专业医学的角度来讲孤独症又叫自闭症或者叫孤独性障碍，在心理学中被称为电视孤独症。那么接下来我们一起去看看怎么识别儿童的早期孤独症。

　怎么识别儿童的早期孤独症1

　孤独症目前病因还不清楚，尚无法治愈，但获得早期识别是治疗的儿童孤独症的有效良方，早发现早治疗，抑制其发展下去。

　儿童孤独症是一种起病于婴幼儿时期的心理发育障碍性疾病，其主要临床表现为社会交往障碍、语言沟通障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式，约3/4的患儿伴有不同程度的精神发育迟滞。

　该障碍患病率约为0.1%，约75%的患者存在社会适应障碍，约50%的患者需要终生的照顾和养护。它是导致人类精神残疾的重要原因，给患者家庭带来巨大痛苦，给家庭和社会带来沉重负担。

　孤独症目前病因还不清楚，尚无法治愈，但获得早期识别和治疗的儿童当中很大一部分的症状可以得到改善。在美国，三岁以前诊断出孤独症并得到恰当治疗的儿童有50%的可能性能够在适当年龄从学校毕业。早期识别可以实现早期治疗，可以帮助孤独症儿童最大限度地发挥他们的潜能。

　早期识别不是很难的，因为孩子在两三岁的时候孤独症的特征就已经很明显了。但是，孤独症是一个很复杂的体系，很多细微的线索有可能被我们忽视，尤其是高功能的孩子,我们不太容易发现。对Asperger描述的那些孩子，或者说不典型的孤独症的孩子，可能要好几年以后，甚至上了小学、中学以后才能被发现。

　孤独症的早期识别要注意的是：一是孤独症孩子缺陷的严重程度存在个体差异;二是孩子的行为模式在某些年龄阶段可能远远比另外一个年龄阶段突出;三是个性、教育情况和社会环境都可能影响其行为;四是经常合并一些其他疾病，如癫痫、脑瘫、或者感觉缺失等。

　事实上孤独症完全可能和这些疾病并存，以前孩子被诊断出这些疾病，但他们的孤独症被忽视了。

　孩子在1岁到18个月期间，家长可以从以下方面去考察孩子的问题：

　1、正常的小孩很早就表现出对他人的兴趣，而不是对物体的兴趣。

　2、喂食(喂奶、婴儿吸奶)方面存在困难。

　3、 过多的哭闹/叫喊。经常大哭大闹，不断寻求你的关注。

　4、 哭叫原因。一般的孩子在很小的时候，我们就能够发现他们哭闹的原因，比如说饿了、渴了，或是没有得到某样东西。但是孤独症的孩子在很小的时候，家长很难弄清楚他们到底是为什么哭闹。

　5、 睡眠特征。有一些孤独谱系障碍的孩子很小就有睡眠障碍，很难入睡。

　6、不正常的良好表现。有些孩子表现得很被动、安静，以至于你似乎感觉不到他的存在。这对父母有时是件好事，但这时你一定要提高警惕。

　7、不寻求社会性注意。小孩子如果感到被忽视会很着急，会寻求周围人的注意，如果我们的孩子根本就不在乎周围人的注意的话，我们要提高警惕。

　8、对拥抱的反应。如果孩子在你抱他的时候，拒绝或者是软软的趴在你肩头，而不是呼应你的搂抱，我们需要注意。

　9、 目光不对视。这实际上是家长容易忽略的问题，举一个例子，曾经有家长说：“孩子与我没有目光对视，甚至我在给他喂奶的时候可以看书，因为他根本就不看我，所以我干脆看书好了。”

　10、 反应性微笑。作为一个正常的孩子，父母对他微笑的时候，孩子会回报以微笑。

　11、 被抱的`准备。一般孩子知道你要抱他时候，会张开双臂或很兴奋，当这样一种反应缺乏的时候，我们要提高警惕。

　12、做婴儿游戏时的互动情况。孩子在一两岁的时候，家长会跟他们有很多游戏互动，如教唱儿歌等，一般的孩子都会有反应，但是孤独症的孩子会表现得无动于衷。

　13、挥手再见。对挥手再见这样的行为，一般的孩子会自觉的学习到，不需要教。

　怎么识别儿童的早期孤独症2

　 孩子孤独症及早干预的重要性

　实践证明，自闭症是具有极高治疗和抢救价值的疾病。如能早期发现、科学干预，多数自闭症患者的预后可获得改善。一些患者成年后还可拥有独立生活、学习、工作的能力。

　一旦发现适龄儿童行为、知觉异常，应当早诊断、早干预，进行可提高患儿智能、促进其生活自理能力和社会适应能力等方面的训练。

　 孤独症早期干预的基本流程

　第一步：对孩子进行全面的评估；

　第二步：根据评估结果，制定个体化的干预计划；

　第三步：干预过程中记录数据，监测孩子的进展情况以及时调整干预策略。

　而当一个阶段的干预目标完成后，应重新开始评估--干预--监测的过程。

　 1、评估

　评估的主要目的是综合评价孩子可能受到ASD及其共患病影响的各方面信息，作为制定干预计划的依据。

　 主要评估包括：

　 1、临床基本信息评估

　病史询问、行为观察（包括语言能力、社交沟通行为、刻板行为、感知觉异常、自伤、共患病及其他问题行为等)和全面体格检查和相关基因以及听觉、视力、脑电图、脑影像、脑功能等检查；

　2、ASD的诊断性评估

　DSM-5诊断标准；有条件者可使用孤独症诊断访谈量表（修订版)（ADI-R)和孤独症诊断观察量表（ADOS)评估；

　 3、发育评估

　可使用贝利量表、盖泽尔量表、韦氏幼儿智力量表、孤独症评定量表第三版（PEP-3)等；

　 4、适应性行为能力评估

　推荐使用文莱量表或婴儿初中生量表；

　 5、其他

　家庭功能评估、父母能力评估、相关干预资源评估。

　 2、制定干预计划

　根据上述评估的结果，指导ASD幼儿家庭，制定适合孩子发展水平的个体化干预计划，主要包括干预目标和干预方法的选择。

　对于早期干预的目标人群——3岁以下的婴幼儿来说，干预重点在于促进孩子社交沟通技能发展，干预目标涵盖以下几个方面：

　改善ASD核心症状：如社交沟通能力、模仿能力、游戏能力等；

　减少或消除问题行为，如自伤、影响孩子健康安全的重复刻板行为等；

　促进孩子全面发展：包括运动能力、生活自理能力等；

　处理相关共患问题：如睡眠问题、胃肠道问题等。

　干预方法选择方面，应以有循证医学证据支持为基础，根据孩子的年龄、发育水平以及在家庭推行的适用性来选择适合的早期干预方法。

　 3、干预及进展监测

　在早期干预进行过程中，需要及时、完整地记录相应数据，观察接受干预后，孩子的症状改善和能力提升状况，以判断干预是否有效。